有机小米

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有机小米养生

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有机小米养生

发布日期:2017-03-13 16:28 来源:http://www.titips.com 点击:

     中医以为,同样是种子,数量越多则能量越大,滋补力就越强.故天地生成万物,独厚五谷,五谷中粟米最佳.粟米为有机小米,有机小米养生称小米、谷子、粟谷.小米春种秋收,得六合之气最全,得土气最厚,为脾之果,最养脾胃.

     有机小米味甘、咸,性凉,味甘色黄入脾胃,味咸入肾经.健脾和中,治消化不良、肢体乏力等症.益肾安眠,治肾湿热致使的小便淋漓不尽等症.陈小米苦寒,具有解渴的作用.

  1、有机小米粥上一层"米油"可滋阴强身,用于医治肾阴.

  2、有机小米以颗粒丰满、充沛、色鲜为佳

3、有机小米乃五谷之首,为养生保健佳品.

  4、有机小米红糖粥:小米100克,放沙锅中加水适当煮粥,加适当红糖,米熟后食用.用于体弱者补益或产后气血的调补.

  5、有机小米山药大枣粥:小米100克,怀山药30克有机小米、大枣5枚,红糖30克,共煮粥食用.可健脾胃、益气血.用于医治脾胃虚弱及气血短少体质的补益.

  6、有机小米山药糊:养生怀山药等量,炒黄,共研细末,加水煮糊调白糖食用,用于小儿消化不良.

  7、有机小米黄芪粥:小米50克,大红枣15枚,黄芪1养生5克煮粥,加红糖适当食用.主治产后体虚.

  8、有机小米半夏汤:小米15克,制半夏4~5克,水煎服.适用于脾胃不好引起失眠,一般安神

  9、有机小米芝麻糊:小米500克磨面,炒黄,芝麻180克炒黄打碎,每次取小米面30克,芝麻10克,白糖酌量,白开水300毫升调服,早晚各1次.

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